Мы в соцсетях

Люди

Не печалься, если ты не Рич Фронинг!

рич фронинг 2015

Никто не Рич Фронинг, кроме самого Рича Фронинга

Конечно, это очень печальный факт. Однако, как говорится, ни что не воробей, кроме воробья. Т.е. никто не Рич Фронинг кроме Рича Фронинга. А статья о том, как свыкнуться с этой мыслью. Так сказать, пережить этот тяжелый удар судьбы, продолжить практику Кроссфита и стать не Ричем Фронингом, а Анатолием Кузнецовым, например. Подстеречь Рича и побить его.

Мечтать о большем, но оставаться на Земле.

Путь в Кроссфит начинается с разных причин. Кто-то старается скинуть несколько лишних кило, а кто-то старается вывести уровень физической готовности на новую орбиту. Как и во всех видах спорта, в Кроссфите есть люди, которые по праву могут считаться профессионалами, а есть те, кто относится к нему с полным усердием, но ни как к виду спорта, а как к стимулирующему и оздоровительному фактору. Развитие вкуса соревнований и прогресса результатов – является естественным продуктом занятий Кроссфитом и часто приводит к достижению серьезных атлетических успехов. Ничего на свете лучше не-е-е-е-туу… Чем достичь полного потенциала и мечтать о большем- это прекрасная вещь, но важно реально относиться к своим спортивным перспективам, чтобы сохранить позитивный психологический настрой.

Кроссфит выносливость

Беговая сессия с Ричем Фронингом и тренерами кроссфит-аффилиата CrossFit Mayhem.

Давайте на секунду отступим от непрекращающихся утверждений, что вы можете сделать все что угодно. Потому что вы можете сделать ПОЧТИ все что угодно. Давайте оставаться реалистами. Усердие и тяжелая работа могут помочь преодолеть ПОЧТИ все вершины. Но когда речь идет о некоторых генетических или физических предрасположенностях, просто существует определенный предел, преодолеть который нельзя. Не хочу кого-то расстраивать, но для того, чтобы понять личный потенциал, атлеты должны сначала внимательно изучить свое биологическое строение. Если вы от природы маленький атлет, то, возможно, вам не удастся выжать 220 кг, хотя никто не сомневается, что вы приложите к этому максимум усилий. И если вы- Человек-Гора, руками останавливающий поезд, то, пожалуй, стоить забыть о цели стать самым быстрым человеком на Земле или хотя бы осознать, что это не вполне возможно.



Кроссфитеры, как правило, указывают на тот факт, что они могут сделать больше, чем изначально рассчитывали. Однако иногда эта новая уверенность заставляет пытаться добиваться большего, чем позволяет им их природный потенциал.

Проблема тут, конечно, не в том, что у них есть Большая Мечта, а в том, как это влияет на ежедневное отношение к процессу. Преследование целей, которые постоянно находятся вне зоны досягаемости может привнести хаос в психику. Когда речь идет о том, чтобы быть самым лучшим, нужно понимать, что не все обладают строением и физическими данными для этого и ничего страшного в этом нет. Если, пока в старались достичь сверх результата, у вас отвалилась пятая точка, однако вы так и не достигли его, то это не должно считаться поражением. Конечно, Рич Фронинг, работает очень тяжело, правильно питается, храбр как лев, и мысли его исключительно об Играх, однако необходимо понимать, что он также невероятно генетически одарен. Большинство людей не сможет, соревноваться с ним на равных именно ввиду его генетической предрасположенности и Суперменности.  Ведь каждый может выступать на разного рода соревнованиях. Шаг за шагом улучшайте свои достижения.

Программируйте свои тренировочные процессы, питание, соревновательную активность. Создавайте цели, которые поддаются вашему контролю.  Занимайтесь пять раз в неделю, добавьте греблю, велоспорт.






Может быть используйте двухразовые тренировки, если вы чувствуете, что останетесь в живых после этого. И самое главное- сохраняйте соревновательный дух, участвуйте в локальных состязаниях. Упражняйтесь как можно сильнее, и не давайте поражениям победить себя. Помните об этом! Усложняйте свои цели, это будет вас мотивировать стараться сильнее! Вы будете добиваться пределов, назначенных вам природой, а это не меньше достойно уважения, чем победа на Кроссфит Геймс!

Твой Журнал о мире CrossFit

Нажмите, чтобы комментировать

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Реклама

Товары

Вам понравится

Также в рубрике Люди