Кроссфит-жены атлетов. Атлет CrossFit Games Гвидо Тринидад

Q: Как вы познакомились?
V: Мы были тренерами в одном зале. На тот момент я тренировала женщину, которая порекомендовала мне посетить занятия Гвидо. Это были занятия Bootcamp (круговые outdoor-тренировки, сочетающие силовые и кардионагрузки – прим.ред.). И Гвидо вместе с моей 45-летней клиенткой просто сделали меня! В тот день я решила бросить курить и заниматься вместе с ним. Вскоре мы подружились. Так вот все и началось.
Q: Вы поженились в январе, прямо перед началом Open. Как проходили последующие 6 месяцев совместной жизни перед Играми?
V: Мы начали совместную жизнь с соревнований OC-Throwdown в Калифорнии, потом вернулись в Майами,

у нас была неделя до старта Open. Фитнес – огромная часть нашей жизни, и я поддерживала мужа на его пути к Играм на каждом этапе . Он хотел попасть туда столько, сколько я его знаю, и он сделал это.
У нас бизнес, связанный с этим спортом, а у меня еще и 9-летняя дочь, так что есть, чем занять себя в свободное время. И у него отлично получается совмещать домашние дела с работой. Да, мы постоянно в деле, но я получаю удовольствие от каждой этой суетливой минуты.
Q: Как вы готовите для мужа, ведь с его изнуряющими тренировками 5-6 раз в неделю это, должно быть, не так легко?
V: Я готовлю завтрак и ужин, а между ними нам помогают поставщики пищи, доставляющие продукцию прямо в зал. Без них пришлось бы туго. Ужин постоянно разный, иногда с индейкой, курицей, рыбой. И всегда очень много овощей. Гвидо обожает овощи, как и я.

Q: И каков он, «завтрак чемпионов»?
V: Каждое утро я встаю за час до него и делаю 3 завтрака: для себя, дочери и Гвидо. Его завтрак — это 4 яйца+1 яичный белок, пара овощей, 2 тоста, оливковое масло или авокадо или бекон и чашка фруктов.
Q: Как ты помогала ему подготовиться к Games?
V: Я даю ему столько поддержки, сколько нужно. И не только в психологическом плане. Делаю всякие мелочи, связанные с бизнесом и нашим залом. А когда 

обычные пары гуляют и ходят в кино, мы с ним тренировались.
Q: В начале года Гвидо тяжело травмировался, выполняя становые тяги. Сейчас он уже восстановился, но давай вспомним, как это было?
V: Когда он позвонил и сказал мне об этом, то был относительно спокоен. Сказал, чтобы я не волновалась, и я ответила: «Хорошо, я рада, что ничего серьезного. Посмотрю тебя через час.» Но когда он положил трубку, я подумала, что никогда его голос не был «таким». Его заверение в том, что все в норме, немного успокоило меня. Но через несколько минут он пришел сам.

Q: Как Гвидо вдохновляет тебя?
V: Тех тренировок в тренажерном зале для меня было недостаточно. А попробовав кроссфит, я почувствовала себя лучше. Как и мой муж, я видела его прогресс, то, как он стал в разы сильнее, особенно, за последние 3 года.
Q: Дадите совет для жены кроссфитера?
V: Покупайте побольше яиц. А если серьезно, будьте действительно хранителем домашнего очага, потому что если дома не все в порядке, о хороших выступлениях мужа можно забыть. Мы должны поддерживать их в кроссфите. Мы должны быть для них опорой в жизни.
Q: Чем Гвидо помогает в повседневной жизни?