А этот матреиал для тех, кто уже освоил приседания на одной ноге. Но просто уметь приседать и делать это в комплексе- совсем разные вещи. Проверьте, насколько хорошо вы владеете этим навыком. Мы предлагаем вам сделать несколько кроссфит комплексов, включающих в себя приседания на одной ноге.
WOD Mary
ЗКМБР 20 минут:
5 отжиманий в стойке
10 приседаний на одной ноге
15 подтягиваний
WOD Maggie
5 раундов на время
20 отжиманий в стойке
40 подтягиваний
60 приседаний на одной ноге
Товары
-
Snowdrop Challenge регистрация
₽2,600
-
Толстовка с принтом "Будь античным"
₽2,200
-
Толстовка с принтом "Ebash"
₽2,200
-
Футболка для веганов "RxVegan"
₽1,500
-
Футболка с принтом кроссфит "Ebash"
₽1,500₽1,300
