C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0
  • Каталог WOD
  • Программы тренировок
  • Тренировки

Кроссфит комплексы, включающие приседания на одной ноге

  • 27 июня, 2015
  • crossworld
кроссфит комплекс
CrossFit Southern California Regional 2012
Total
4
Shares
3
0
1

А этот матреиал для тех, кто уже освоил приседания на одной ноге. Но просто уметь приседать и делать это в комплексе- совсем разные вещи. Проверьте, насколько хорошо вы владеете этим навыком. Мы предлагаем вам сделать несколько кроссфит комплексов, включающих в себя приседания на одной ноге.

WOD Mary

ЗКМБР 20 минут:
5 отжиманий в стойке
10 приседаний на одной ноге
15 подтягиваний

WOD Maggie

5 раундов на время
20 отжиманий в стойке
40 подтягиваний
60 приседаний на одной ноге

кроссфит комплекс

Total
4
Shares
Share 3
Tweet 0
Pin it 1
crossworld

Твой Журнал о мире CrossFit

Previous Article
  • Гид по технике
  • НОВИЧКУ

Приседания на одной ноге

  • 27 июня, 2015
  • crossworld
View Post
Next Article
кроссфит пресс
  • Гид по технике
  • НОВИЧКУ

Подъёмы корпуса на GHD или кроссфит пресс.

  • 28 июня, 2015
  • crossworld
View Post
You May Also Like
WOD со своим весом
View Post
  • Каталог WOD

WOD со своим весом, которые должен попробовать каждый кроссфитер!

  • crossworld
  • 30 марта, 2020
Тренировки дома
View Post
  • Полезное
  • Тренировки

Тренировки дома

  • crossworld
  • 27 марта, 2020
View Post
  • Каталог WOD

WOD 4 сентября 2019

  • crossworld
  • 4 сентября, 2019
упражнения для наращивания мышц ног
View Post
  • Гид по технике
  • Тренировки

Эффективные упражнения для наращивания мышц ног и их силы

  • crossworld
  • 1 июня, 2019
View Post
  • Каталог WOD

5 жестких гимнастических AMRAP

  • crossworld
  • 17 мая, 2019
Open 19.5
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.5

  • crossworld
  • 22 марта, 2019
View Post
  • Каталог WOD

Snowdrop Challenge второе задание

  • crossworld
  • 20 марта, 2019
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.4

  • crossworld
  • 15 марта, 2019
Facebook Fanpage
`
  • Футболка Fuck Corona ₽2,500
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.