Советы

Развитие подвижности суставов для КроссФита. Часть 1

от
Алексей Нидзиев
Июль 1, 2018

Развитие подвижности суставов

В этом видео ты найдёшь САМЫЙ первый шаг.

Первый шаг, который необходимо совершить на пути развития подвижности суставов.

Подвижности, необходимой для выполнения упражнений из арсенала CrossFit и Функционального Многоборья в ПОЛНУЮ амплитуду, без ноурепов, ощущения «деревянности» и боли.

Больше интересного и полезного от моего проекта: Страница Вконтакте Instagram

Оставьте ответ

События
/ 13 часов назад

Wodapalooza CrossFit Festival

Завтра, 18 января, стартует следующий санкционированный турнир – Wodapalooza CrossFit Festival, который пройдет в...

От crossworld
События
/ 14 часов назад

Объявлены новые санкционированные турниры CrossFit в Ирландии и Канаде

Объявлены новые санкционированные турниры CrossFit в Ирландии и Канаде! Еще два события были объявлены...

От crossworld
События
/ 2 дня назад

Snowdrop Challenge 2019

Snowdrop Challenge 2019 6-7 апреля в Москве, в клубе TiRus CrossFit уже в третий раз состоится...

От crossworld
События
/ 3 недели назад

Расписание сезона CrossFit Games 2019

Добро пожаловать в сезон CrossFit Games 2019. В этой статье вы найдете расписание сезона...

От crossworld

Больше в Советы

Новая книга по физподготовке военнослужащих

Постоянный высокий уровень физической подготовленности – удел немногих. У профессиональных атлетов в различных видах...
3 Простых теста на дисбаланс, которые должен пройти каждый CrossFitter.

Можете ли вы пройти эти три теста на дисбаланс? Ключ к долголетию — не...
Почему вам необходим тренер по кроссфиту

7 причин, по которым вам нужен тренер по кроссфиту и план тренировок Если вы...
Кроссфит тренировки для дома. 7 советов по созданию идеального WOD

Практически все топовые атлеты тренируются в собственных гаражных залах. Такие титаны мирового кроссфита, как...