C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
Товары
  • Online-турнир Дай пять ₽1
  • шведская стенка с турником и брусьями Шведская стенка с турником и брусьями ₽29,000
  • Fuck Corona ₽1,800
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0
  • Советы
  • Тренировки

Развитие подвижности суставов для КроссФита. Часть 1

  • 1 июля, 2018
  • Алексей Нидзиев
Total
1
Shares
1
0
0

Развитие подвижности суставов

В этом видео ты найдёшь САМЫЙ первый шаг.

Первый шаг, который необходимо совершить на пути развития подвижности суставов.

Подвижности, необходимой для выполнения упражнений из арсенала CrossFit и Функционального Многоборья в ПОЛНУЮ амплитуду, без ноурепов, ощущения “деревянности” и боли.

Больше интересного и полезного от моего проекта: Страница Вконтакте  Instagram

Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • Главная
Алексей Нидзиев

Последователь Келли Старретта, Макса Эль-Хаджа и Карла Паоли. Основатель проекта "Техника и Подвижность. Стараюсь помочь русскоязычному сегменту интернета стать более техничным и эффективным в своих движениях.

Previous Article
  • Программы тренировок

Тренировка на 30 июня 2018

  • 30 июня, 2018
  • crossworld
View Post
Next Article
  • Программы тренировок

Тренировка на 2 июля 2018

  • 2 июля, 2018
  • crossworld
View Post
You May Also Like
Тренировки дома
View Post
  • Полезное
  • Тренировки

Тренировки дома

  • crossworld
  • 27 марта, 2020
упражнения для наращивания мышц ног
View Post
  • Гид по технике
  • Тренировки

Эффективные упражнения для наращивания мышц ног и их силы

  • crossworld
  • 1 июня, 2019
View Post
  • Советы

Разминка Тиа Туми перед рывком

  • crossworld
  • 24 марта, 2019
Open 19.2. Анализ и советы
View Post
  • CrossFit Open
  • Советы

Open 19.2. Анализ и советы

  • Евгений Богачёв
  • 1 марта, 2019
Open 19.1 техника гребли
View Post
  • Гид по технике
  • Советы

Open 19.1 техника гребли

  • crossworld
  • 22 февраля, 2019
Open 19.1. Анализ
View Post
  • CrossFit Open
  • Советы

Open 19.1. Анализ и советы

  • Евгений Богачёв
  • 22 февраля, 2019
5 способов поддерживать силовые показатели
View Post
  • Советы
  • Тренировки

5 способов поддерживать силовые показатели во время Open

  • Евгений Богачёв
  • 15 февраля, 2019
View Post
  • НОВИЧКУ
  • Полезное
  • Программы тренировок
  • Травмы
  • Тренировки

Чтобы стопы не стали стопором вашего здоровья

  • Евгений Богачёв
  • 21 декабря, 2018
Instagram
Facebook Fanpage
`
  • Online-турнир Дай пять ₽1
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.