Crossfit open 2016

The CrossFit Open – крупнейшие мировые состязания в фитнес-индустрии. С 2011 года тысячи атлетов со всего мира выполняют 5 комплексов в онлайн режиме на протяжении 5 недель. Эти соревнования призваны быть доступными для каждого, будь то член аффилированного клуба или парень из гаражной качалки. Любой может принять участие, даже 14-летний подросток или его 77-летний дедушка.

Все, что нужно сделать – это оплатить регистрационный взнос в размере 20 долларов, выполнить отборочный комплекс, выслать результаты и ждать, пока твое имя появится в рейтинге среди своей возрастной категории и территориального расположения.
Каждый четверг в интернете публикуются комплексы, которые нужно выполнить до понедельника и выслать результаты. Все начнется 25 февраля 2016г.

Узнай больше о Crossfit Open 2016

Все, у кого есть 20$ и доступ к оборудованию, которое найдется в любом CrossFit аффиляте: штанги, блины, турник, скакалка и гребной тренажер, могут зарегистрироваться и пройти 5-недельный раунд, состоящий из 5 комплексов. В 2015 году в Open приняли участие более 272 тыс атлетов со всего мира в возрасте от 14 до 86 лет.
Open, как крупнейшее сообщество в CrossFit, объединяет всех спортсменов зала, города, страны и мира. На протяжении пяти недель сотни тысяч таких же, как ты будут находиться «во власти» руководителя CrossFit Games – Дейва Кастро, выполняя комплексы, которые могут помочь приобрести новый опыт, улучшить свои результаты или показать, как ты готов выбраться из самой безнадежной ситуации.
Отборочный комплекс выкладывается в интернет каждый четверг в 17:00 по Тихоокеанскому времени. Существует две категории: Rx’d (для профи-атлетов и подготовленных спортсменов) и Scaled (уровень, доступный для большинства, с масштабированной нагрузкой и отсутствием рискованных упражнений).
Описание всех упражнений, стандарты выполнения, видео-инструкции и вся необходимая информация опубликована на сайте Games.CrossFit.com. Прежде, чем приступать к выполнению, обязательно ознакомьтесь с правилами.
 

Отборочные комплексы можно выполнять в аффилированном КроссФит зале перед судьей, либо в любом другом месте, снимая на камеру и прислав ссылку на видео в качестве доказательства. Все результаты должны быть предъявлены до 17:00 по Тихоокеанскому времени. Все, что выслано позже – не будет засчитано.
Есть много вариантов участия на Open и возможности преуспеть. Каждый штат США, Канадская провинция, Австралийский штат, каждая страна определяет самого подготовленного человека. Также Open проводятся среди военных, работников скорой медицинской помощи, пожарных и сотрудников правоохранительных органов.
Кроме того, Open является первым из 3-х этапов соревнований, кульминацией которых являются CrossFit Games. Самые подготовленные мужчины, женщины, подростки (от 14 до 17лет), а также команды и атлеты категории 40+ будут показывать все, на что они способны и бороться за право выступить в июле этого года на финальных играх в StubHub Center, Калифорния.
По большому счету, большинство атлетов, участвуют в Open не для того, чтобы выиграть их или занять верхние строчки рейтинга, а для того, чтобы стать частью глобального события в КроссФит сообществе, почувствовать всю силу единения, проходя испытания наряду с мировыми атлетами и простыми ребятами из гаражной качалки. Это отличная возможность получить оценку уровня своей подготовленности и понять, над чем еще стоит поработать.