Программы тренировок
221 posts
Программа тренировок от легендарного тренера чемпионов размещается ежедневно в этой рубрике на русском языке. Бен Бержерон создал сайт CompTrain, чтобы помогать спортсменам тренироваться и соревноваться в CrossFit®. Каждый день он бесплатно выкладывает программу тренировок на неделю на своем сайте, а мы ее переводим, программа предназначена для атлетов, которые планируют успешно пройти этап The Open и Regionals, но подойдет всем желающим среднего уровня подготовки.
Тренировки на 27 ноября – 3 декабря
Понедельник , 27 ноября Вторник, 28 ноября среда,29 ноября Четверг, 30 ноября ВСЕ АТЛЕТЫ ДЕНЬ ОТДЫХА пятница, 1 декабря Суббота, 2 декабря
Share
Фунты в килограммы: табличка весов
Перевод фунты в килограммы Как вы знаете, CrossFit пришел к нам из США, где вес измеряется в фунтах, и в комплексах мы обычно видим загадочные сочетания цифр и букв LB…
Share
Тренировки 16-22 октября 2017
понедельник, 16 октября Если хотите получать информацию об обновлении статей на сайте, подписывайтесь на нас в Telegram
Share