C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Люди
  • Тренировки
    • Программы тренировок
    • Каталог WOD
    • Программы тренировок
    • Гид по технике
    • Травмы
    • CrossFit Open
    • Психорубрика
  • События
  • Питание
  • Новости
  • НОВИЧКУ
    • Советы
    • Полезное
2K
0
C R O S S W O R L D
C R O S S W O R L D
  • Shop
  • Новости
  • Каталог WOD
  • Гид по технике
  • События
  • НОВИЧКУ
  • Люди
0
  • Каталог WOD

Бенчмарки — Кроссфит WOD Изабель (Isabel)

  • 3 октября, 2016
  • crossworld
Total
0
Shares
0
0
0

И вновь: секундомер, штанга и ваше умение выполнять тяжелоатлетические движения. Кроссфит WOD Изабель (Isabel)

выполнить (на время)

30 рывков, 61/43 кг

Кроссфит WOD Изабель (Isabel) стал одним из завершающих комплексов Reebok CrossFit Games 2012. Тогда, в финальный день состязаний, атлетами были выполнено три кроссфит-бенчмарка из серии «Nasty Girls»: Элизабет, Изабель и Фран. Лучшим среди мужчин стал Рич Фронинг (1 минута 20 секунд). Ничего удивительного, ведь Изабель — его любимый комплекс. У женщин лучшее время показала Энни Торисдоттир (1 минута 29 секунд). К слову, оба атлета на тех Играх подтвердили звания самых физически подготовленных людей планеты второй год подряд.

Я хотел выполнить все 30 рывков без перерыва, но все таки выронил штангу после 20 и потом еще раз после 25 повтора. Я чувствовал,  как мои ноги превращаются в желе, когда с боем поднимал 61 кг над моей головой в 29 раз
Рич Фронинг, фрагмент из книги “First: What It Takes to Win”

Кроссфит WOD Изабель (Isabel)

Категория: бенчмарки (стандартные кроссфит-комплексы), девушки
Оригинальное название: Isabel
Название (на русском): Изабель
Впервые опубликован: ноябрь 2004 года (в статье Грега Глассмана «The New Girls»)
Специализация: тяжелая атлетика
Задание:
выполнить 30 повторений (на время):

  • рывки, 61/43 кг

Подготовил: Андрей Селиверстов

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • WOD Девочки
  • Программа тренировок
  • тренировки
crossworld

Твой Журнал о мире CrossFit

Previous Article
  • Программы тренировок

Кроссфит тренировки на 03-09 октября 2016

  • 3 октября, 2016
  • crossworld
View Post
Next Article
  • События

Задания CrossFit Team Series 2016

  • 5 октября, 2016
  • crossworld
View Post
You May Also Like
WOD со своим весом
View Post
  • Каталог WOD

WOD со своим весом, которые должен попробовать каждый кроссфитер!

  • crossworld
  • 30 марта, 2020
View Post
  • Каталог WOD

WOD 4 сентября 2019

  • crossworld
  • 4 сентября, 2019
View Post
  • Каталог WOD

5 жестких гимнастических AMRAP

  • crossworld
  • 17 мая, 2019
Open 19.5
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.5

  • crossworld
  • 22 марта, 2019
View Post
  • Каталог WOD

Snowdrop Challenge второе задание

  • crossworld
  • 20 марта, 2019
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.4

  • crossworld
  • 15 марта, 2019
Open 19.3
View Post
  • CrossFit Open
  • Каталог WOD

Open 19.3

  • crossworld
  • 8 марта, 2019
View Post
  • Каталог WOD

Snowdrop Challenge 2019 Первое задание

  • crossworld
  • 1 марта, 2019
Facebook Fanpage
`
  • Футболка Fuck Corona ₽2,500
C R O S S W O R L D
  • Контакты
  • Соглашение
  • Конфиденциальность
  • Реклама

Input your search keywords and press Enter.