Упражнения кроссфит разнообразны, их достаточно много и все они требуют тщательного изучения техники выполнения. Алексей Немцов- известный в Москве тренер по кроссфиту снял серию роликов: «Базовая техника». Именно с ними мы и хотим познакомить вас в этой статье. И начнем с самого простого, воздушных приседаний. Изучайте, практикуйте, оттачивайте полученные навыки.
Упражнения кроссфит: Базовая техника с Алексеем Немцовым.
