Кроссфит в 100 словах от Грега Глассмана

Ешьте мясо и овощи, орехи и семена, немного фруктов, как можно меньше крахмала и откажитесь от сахара. Не переедайте. Освойте и включите в тренировку базовые упражнения: становая тяга, взятие на…
Читать
Поделиться

Разминка плеч

Эта подборка поможет вам подготовить плечи к работе и нагрузке во время тренировки. Разминка — очень важная часть, которой нельзя пренебрегать, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с травмами, а травма плеча,…
Читать
Поделиться

Распродажа обрудования

Диски ECO от 1 350 рублей Бамперные диски для кроссфита выполненные из вторичной резины, экологичное и изящное решение переработки утилизированных покрышек. Диски обладают исключительной износостойкостью, а также невысокой ценой. Диски имеют…
Читать
Поделиться