WOD с трастерами -попробуй боль

WOD с трастерами
Попробуй боль! 6 убийственных CrossFit WOD с трастерами От Клокова до Фронинга, каждый найдет для себя жесткую треню с трастерами! Когда дело доходит до тренировок Crossfit, иногда тебе может показаться, что…
Читать
Поделиться

Wodapalooza CrossFit Festival

Завтра, 18 января, стартует следующий санкционированный турнир – Wodapalooza CrossFit Festival, который пройдет в Майами и продлится 3 дня. Победители получают путевку на Reebok CrossFit Games 2019. Среди участников фестиваля…
Читать
Поделиться

Объявлены новые санкционированные турниры CrossFit в Ирландии и Канаде

Объявлены новые санкционированные турниры CrossFit в Ирландии и Канаде! Еще два события были объявлены недавно. Игры CrossFit® Atlas  в Канаде и CrossFit® Filthy 150  в Ирландии – это два новейших санкционированных турнира. CrossFit недавно…
Читать
Поделиться

Snowdrop Challenge 2019

Snowdrop Challenge 2019 6-7 апреля в Москве, в клубе TiRus CrossFit уже в третий раз состоится командный турнир под оригинальным названием Snowdrop Challenge. Организаторы предлагают участникам, подобно подснежникам «Стряхнуть снег». Отметить…
Читать
Поделиться

Расписание сезона CrossFit Games 2019

Расписание сезона CrossFit Games 2019
Добро пожаловать в сезон CrossFit Games 2019. В этой статье вы найдете расписание сезона игр, составленное на основе всей информации, опубликованной к настоящему моменту. Некоторые ключевые даты все еще уточняются…
Читать
Поделиться

Стали известны первые два задания сезона CrossFit Games 2019

первые два задания сезона CrossFit Games 2019
Было анонсированно два задания Dubai CrossFit Championship, который является одним из санкционироанных турниров, дающих путевку на CrossFit Games 2019. Dubai Fitnes Championship пройдет уже совсем скоро – 12-15 декабря 2018.…
Читать
Поделиться

WOD от Бена Бержерона

Ben Bergeron WOD: 100 раундов HSPU, Cleans & Burpees Какой самый длинный MetCon вы когда-либо делали?? Попробуйте сделать этот комплекс, состоящий из 100 раундов, предназначенную для региональных атлетов и атлетов…
Читать
Поделиться

Почему вам необходим тренер по кроссфиту

тренер по кроссфиту
7 причин, по которым вам нужен тренер по кроссфиту и план тренировок Если вы будете работать с тренером и планом, которому доверяете, вы  гораздо быстрее достигнете следующего уровня в Crossfit.…
Читать
Поделиться

Тренировка 15 октября 2018

2019 REGIONAL ATHLETES 1. Рывок Дойти до одноповторного максимума. 2. Приседания со штангой на плечах Тяжелый сет из 12 повторений 3. Строгий JT (начиная с 0:00…) 21-15-9: строгие отжимания в…
Читать
Поделиться