Вот и настал день публикации Crossfit Open 17.3 , а это значит, что открытый этап вот уже перевалил за середину. Кастро не перестает проверять атлетам по всем параметрам, а мы с…
Кроссфит программа для бойцов Имя Джона Хаклмана известно очень многим любителям смешанных единоборств. Вы точно знаете бойцов с которыми он работал: легендарные Чак «The Iceman» Лиделл и Тито «The Huntington…
Чтобы выполнить Кроссфит WOD Синди от вас требуется не так много: найти перекладину и уметь выполнять 3 фундаментальных движения с весом собственного тела. Только будьте готовы повторять их снова и…
Эй, Кроссфит, иди сюда! Я тебя ненавижу! Хочешь узнать за что? Я даже список составил… Грег Нельсон- Lvl1 и сертифицированный тренер КФ для детей в Южной Дакоте, отец пятерых детей,…
Чувствуешь себя храбрецом? Не смотря вниз страницы, загадай число от 1 до 10, затем долистай до описания комплекса под нужным номером… И сделай его! Когда дело касается AMRAP’ов, психологическая устойчивость…
Кроссфит WOD Amanda — комплекс, с созданием которого связана одна из самых трагичных историй кроссфита. Выполнить (на время) 9-7-5 повторений: Выходы силой на кольцах Рывки 61/43 кг Аманда Миллер — атлет CrossFit…