Упражнения для развития силы плечевого пояса
Подвижность и сила плеч – залог успеха при выполнении большинства комплексов CrossFit, где есть подтягивания, работа с гирей и штангой, броски мяча и многие другие упражнения. Как укрепить плечи, сделать…
Share