Мы в соцсетях

CrossFit Open

Open 16.2

Open 16.2

Open 16.2 , наконец анонсирован. Задание не угадал никто, несмотря на подсказки Кастро, хотя некоторые попали в цель относительно нескольких элементов.

Open 16.2 задание

25 подносов ног к турнику
50 двойных скакалок
15 подъемов на грудь в сед.
Если атлет завершает раунд быстрее чем за 4 минуты, то таймер увеличивается на 4 минуты и участник может приступить к следующему:
25 подносов ног
50 двойных скакалок
13 взятий в сед с большим весом
Этот раунд также необходимо закрыть до нового таймкапа. Всего предполагается закрыть 5 раундов, отличающихся количеством подъемов штанги на грудь и весом штанги (повторения уменьшаются на 2 , вес повышается на) Общий лимит времени составляет 20 минут.
Вес для мужчин:
135фунтов(61кг)/185(84)/225(103)/275(125)/315(143)
Вес для женщин:
85фунтов(39кг)/115(52)/145(66)/175(79)/205(93)

Твой Журнал о мире CrossFit

Нажмите, чтобы комментировать

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама
Реклама

Товары

Вам понравится

Также в рубрике CrossFit Open

  • Что такое Crossfit Open

    Ежегодно самые яркие и масштабные Crossfit-состязания выявляют наиболее физически подготовленных людей планеты. Но чтобы...

  • Open 16.1

    Open 16.1 завершился и, хотя турнирная таблица будет корректироваться до четверга, предварительные результаты весьма...

  • crossfit open crossfit open

    Как преуспеть в твоих первых Crossfit Open

    Первое участие в  CrossFit Games Open для многих является так называемым экзаменом после пройденного...

  • Онлайн отбор. Нет ничего проще

    Казалось бы, что может быть проще – снимай свой комплекс на видеокамеру и загружай...