OPEN 20.4 Rx’d
На время:
30 прыжков на тумбу 50/60 см
15 взятий и толчков 29/43 кг
30 прыжков на тумбу 50/60 см
15 взятий и толчков 39/61 кг
30 прыжков на тумбу 50/60 см
10 взятий и толчков 52/84 кг
30 приседаний на одной ноге
10 взятий и толчков 66/102 кг
30 приседаний на одной ноге
5 взятий и толчков 79/125 кг
30 приседаний на одной ноге
5 взятий и толчков 93/143 кг
Крышка: 20 минут
Open 20.4 Scaled
На время:
30 прыжков на коробку 50/60 см
15 взятий и толчков 16/29 кг.
30 прыжков на коробку 50/60 см
15 взятий и толчков 25/43 кг
30 прыжков на коробку 50/60 см
10 взятий и толчков 34/52 кг
30 зашагиваний на коробку с мячом 6/9 кг
10 взятий и толчков 43/61 кг
30 зашагиваний на коробку с мячом 6/9 кг
5 взятий и толчков 52/70 кг
30 зашагиваний на коробку с мячом 6/9 кг
5 взятий и толчков 61/84 кг
Крышка 20 минут