Тренировка на 24 апреля 2018
2018 REGIONALS ATHLETES 1. Выпады + ходьба на руках На время: 15 метров ходьба на руках 15 метров выпады со штангой на груди (75/52 кг) 15 метров ходьба на руках…
Share
Программа тренировок от легендарного тренера чемпионов размещается ежедневно в этой рубрике на русском языке. Бен Бержерон создал сайт CompTrain, чтобы помогать спортсменам тренироваться и соревноваться в CrossFit®. Каждый день он бесплатно выкладывает программу тренировок на неделю на своем сайте, а мы ее переводим, программа предназначена для атлетов, которые планируют успешно пройти этап The Open и Regionals, но подойдет всем желающим среднего уровня подготовки.
Input your search keywords and press Enter.