Тогда самое время предоставить Анкеты (Early Declaration Form) с подробной информацией об атлетах. Не факт, что они будут рассмотрены организаторами CrossFIt Games, но они точно помогут снизить риск наложения штрафов или дисквалификации вашего коллектива в случае возникновения спорных ситуаций. Анкеты нужно предоставить до 15 декабря 2016 года. При возникновении вопросов пишите на support@crossfitgames.com.
Вам необходимо предоставить Анкету если вы:
- занимаетесь в другом аффилиате во время праздников/отпуска
- являетесь членом команды, но тренируете в другом зале
- живете далеко от места тренировок вашей команды
- часто находитесь в разъездах из-за работы или других обстоятельств
Выясните, отвечают ли члены команды требованиям, предъявленным к участникам, для этого загляните Rulebook.
Нужно ли документировать свои тренировки?
Да, согласно «Правилу большинства», все атлеты обязаны документально подтверждать свой тренировочный процесс во избежание сомнений касательно их соответствия требованиям. Атлеты, которые проживают далеко от места нахождения командного зала, атлеты, тренирующие в другом зале, или те, кто недавно сменил его, должны фиксировать свои тренировки, даты, места их проведения и результаты. CrossFit Inc вправе в любое время на протяжении всего сезона потребовать предъявить эти записи в качестве доказательства соблюдения всех правил и требований к командным соревнованиям. В случае, если атлеты или команда не в состоянии подтвердить свои результаты, они могут быть дисквалифицированы.
Список документов к предъявлению:
- Тренировочный журнал, который должен подробно расписывать процесс тренинга атлета или членов команды.
- Фотографии- являются необходимым дополнением тренировочного дневника. На фото должны быть отчетливо видны дата, время тренировки, а также какие-либо опознавательные признаки зала. Все фото следует хранить на любом ресурсе (электронная почта, папка, файлообменник), к которому, в случае необходимости, должен быть обеспечен свободный доступ.
- Социальные сети. Тренировочный процесс можно фиксировать, публикуя соответствующие записи и фотографии в социальных сетях (Facebook, Instagram и т.д.)
Как вести тренировочный журнал?
Тренировочный журнал должен содержать дату и время тренировки в зале, который представляет команда, или который они выбрали для совместных тренировок. Записи должны сопровождаться фотографиями, подтверждающими то, что написано в журнале. На фото должна стоять дата и время, а также присутствовать отличительные признаки зала, в котором тренируется команда. Атлет должен отправить фотоматериалы на адрес своей электронной почты и хранить их в специальной папке, чтобы в случае необходимости оперативно их предоставить. Также приветствуется размещение фотографий в социальных сетях.
1. Создайте таблицу подобно образцу (внизу).
2. Делайте селфи на каждой тренировке так, чтобы на нем были проставлены дата и время. Также, по фотографии должно быть понятно в каком зале вы тренировались. Выкладывайте такие фото в социальных сетях. Закрытые группы в Фейсбук — отличный способ фиксировать тренировки.
3. Для удобства храните фотографии с тренировок в отдельных папках на своей электронной почте
Материал подготовил: Андрей Селивёрстов