Знайте: Вам это по силам

“Я не зацикливался на победе – это бы лишь вопрос времени. Я просто знал, что смогу. Так все и началось». Бен участвовал на Играх 7 раз. И, наконец, победил в 2015 году.

Итак, Бен Смит. «Самый физически подготовленный человек на Земле» 2015. А вы говорите себе, что сможете?

Быстро – не всегда хорошо

После двух предыдущих выступлений на CrossFit Games, Кэтрин решила сменить стратегию и не гнать, «сломя голову».

Кэтрин Таня Дэвидсдоттир. «Самая физически подготовленная женщина на Земле» 2015. Быть может, чтобы побыстрее достичь успеха, нужно немного сбросить темп?

Не все крутится вокруг Вас

Четырежды чемпион Reebok CrossFit Games Рич Фронинг ушел в командные состязания в составе Crossfit Mayhem Freedom. В 2015 они победили. Рич мог бы участвовать в индивидуальном зачете, но он решил на этот раз поработать в команде.

Рич Фронинг, четырехкратный обладатель титула «Самый физически подготовленный человек на Земле». А Вы можете подвинуть свое эго и стать частью команды?

Знайте, когда остановиться, чтобы позаботиться о себе

Продолжать борьбу, когда все говорит о том, что пора бы остановиться… Рори Замбарт пришлось сделать паузу сразу после отбора на Игры 2014 года из-за травмы спины. Тогда она достигла своей цели и должна была дать себе отдохнуть. Порой восстановление, как физическое, так и ментальное – то, в чем мы нуждаемся. Рори — один из моих преподавателей в процессе сертификации CrossFit lvl 1 и фантастический тренер, вдохновляющий своим примером.

Рори Замбарт, атлет CrossFit CrossFit Games и член команды CrossFit HQ. А Вы знаете, когда надо остановиться?

Возраст – не оправдание

Посмотрите на дивизион «Мастера». Мама моего тренера выступает там в возрасте 61 года. Очень легко оправдывать себе, мол «я слишком стар/молод для этого». А мои дочери уже повторяют за мной с тех пор, как у них появились штанги из пластика.

Мона Латимер. И что вы сделаете, когда возраст перестанет быть вашей отговоркой?

Ничто не остановит Вас

Кевин Огар повредил спину на соревнованиях по тяжелой атлетике в прошлом году. Год спустя, немного оправившись, он сделал выход силой в рамках CrossFit Games Open после 12,5 минут попыток. Пример преодоления им невзгод – источник вдохновения для огромного количества людей.

Кевин Огар. Вы ведь можете сделать то, от чего убегаете, уже сегодня?

Будьте верны своей страсти и следуйте за ней

Впервые я встретил Надю семь лет назад, она тогда работала в Музее авиации координатором мероприятий и в свободное время подрабатывала тренером в спортивном зале. Она познакомила меня с кроссфитом и радикально изменила мой подход к питанию и режиму. Надя обучала меня после рождения моей первой дочери и весь срок беременности двойней. Когда мы начали общаться, она поделилась своей мечтой открыть свой кроссфит-зал. Она не перед чем не остановилась бы. Несмотря на то, то однажды ее зал затопило и ей надо было менять его местоположение трижды, в конце концов, она стала владельцем успешного бизнеса. Все это происходило одновременно с отбором на Игры, прибавьте еще работу в составе команды CrossFit HQ, подготавливающей тренеров по всему миру.

Надя Шатила. А вы уверены, что вы любите то, что делаете?

Умейте приспосабливаться к различным условиям

Основатель Crossfit Inc. Грег Глассман начал свой путь с работы персональным тренером в Gold’s Gym и пришел к созданию многомиллионного бизнеса и индустрии. Когда я встретил его, он сказал мне «Возглавлять бизнес – это как управлять ракетой, где ты сначала учишься управлять ей на земле, потом на высоте 5 тысяч футов, 10 тысяч, и 100 тысяч. Только единицы смогут успешно приспособиться к быстро меняющейся обстановке».

Грег Глассман. А как там ваше умение управляться с делами?

Перевод и адаптация текста: Андрей Селивёрстов

Похожие статьи

Введите комментарий