Атлеты The Open 2016

“Murph”

1 миля (1.6 км) бег

100 подтягивания

200 отжимания

300 приседания

1 миля (1.6 км) бег

 

Разбивайте повторения в подтягиваниях, приседаниях и отжиманиях так, как вам удобно

Источник: Сompetitorstraining

Кроссфит Классика от Crossfit Geraklion

Навык недели:
Стойка на руках
Комплекс:
Кроссфит Тотал

Пригодится сегодня

Источник: Crossfit Geraklion

Похожие статьи

Введите комментарий